Бол и осећај тежине у ногама: узроци појаве, природа курса

Са болом у ногама се суочава већина одраслих мушкараца и жена. Узроци непријатних сензација могу бити сезонска погоршања са променљивим годишњим добима, прекомјерном тежином, непријатним ципелама. Али најчешће бол у доњим екстремитетима представља симптом органа или органа.

Узроци тежине и неугодности у ногама

• Патологија кардиоваскуларног система.
• Лимпхедема, елепхантиасис.
• Болести унутрашњих органа - патологија јетре, бубрега.
• Неуролошка обољења повезана са кршењем осјетљивости и проводљивости нервних ћелија.
• Болести кичме и зглобова.
• Трудноћа.
• Диабетес меллитус.
• Инфективне болести - остеомиелитис, ерисипелас, заразни артритис.
• Тумори костију доњих екстремитета.

Васкуларна и срчана обољења

Варицосе веинс

Најчешћи узрок бола и тежине у ногама су проширене вене. Први симптоми болести су нелагодност у ногама на крају дана. Ноге брзо постану уморне, "бузз" након посла. Након одмора овај осећај пролази. Ноћне конвулзије такође треба бити опрезне. Оштар, бол у додиру дође изненада, пати од тога чешће у старости.

Тромбофлебитис

Код телади ногу постоје пулсирајуће, цртање болова, постоји едем погођеног удова. Код тромбофлебитиса површних вена формирају се болно црвенило на вену вене. Тромбофлебитис дубоких вена праћен је упорним едемом.

Дубока венска тромбоза

Болест је често асимптоматична. Први знаци блокаде дубоких вена са крвним угрушком су загушеност и тежина у тромбоцити ногу.

Обликовање ендартеритиса

Главни симптом ове болести је повремена клаудикација, пацијент доживљава озбиљан бол на сваком кораку. Често мора да заустави, како би смањио свој интензитет. Локални бол у мишићима тела и стопалима. Код телади, болна, конвулзивна, ограничавајућа. У стопалима стопала је бол у пламену.

Тромбоемболизам артерија доњих екстремитета

Болест је, по правилу, последица компликација срчаних и аортних обољења на позадини изражене атеросклерозе. Тромбоемболизам почиње приликом изненадног изненадног бола у ногу. Откривају се кожа тако бледа, нестаје пулс на очаравајућој артерији.

Анеуризма артерија доњих екстремитета

Болест се карактерише смањењем тона артеријског зида, ширењем лумена посуде. Пулсирајућа тешка бол се јавља у месту избијања артеријског зида. Неподношљив бол се јавља под коленом или у препуцу, у зависности од локализације патологије. Касније, бол се успорава, праћена слабост, отргненост ногу, губитак осетљивости.

Диабетес меллитус

Са дијабетесом, крвне судове су погођене, оскудно снабдевање ткива кисеоником и акумулација метаболичких производа. Ако су болесне артерије повређене, тада бол се осети у мишићима телета. Бол се јавља током кретања, у миру се повлачи. Пораз малих крвних судова, пацијент осјећа пулсни осјећај, кршење осјетљивости на доњој нози и стопалима.

Лимфостаза

Поремећај одлива течности из лимфних посуда удова узрокује задржавање течности. Пацијент осети тежину у ногама. Погађена нога боли и код одмора и под оптерећењем.

Патологија мишићно-скелетног система

Лумбосакрални радикулитис

Поред болова у леђима, пацијент осећа неугодност у леђима и бочној страни стопала. Да би олакшао стање, особа стоји на стомаку, постављајући јастук. Главни узрок нелагодности је промена у међусобном диску, што доводи до његовог уништења.

Бол у нози

Бол у ногама може настати као резултат карактеристика рада, начина живота, исхране. Атрофија лигаментног и мишићног апарата стопала може проузроковати недостатак моторичке активности, продужено непокретно стање, одмор у кревету.

Узроци болова у подножју могу бити промене у луку стопала, упале у мишићима. На локализацији непријатних сензација у стопама разликује се:

• плантар фасциитис - снажни бол се осјећа након подизања с постеље;
• пето подизање - акутни бол у стопалима стопала се јавља као резултат трауматизирања меких ткива са коштаним растом на калцанеусу. Болно је пасти на пето после спавања или сједења дуго времена. Бол је интензиван, пацијенти га упоређују оштрим ноктом;
• бурзитис - често се јавља као резултат промена у вези са узрастом, које карактерише ограничена покретљивост зглоба, нежност, оток и црвенило коже;
• равне ноге - пукнути лук ногу није у могућности да врши функцију амортизације приликом ходања, трчања. Болест је ријетко урођена, често се ова болест стиче као резултат физичког напора, повреда, неправилног избора ципела. Становним стопалима се показује брзом замором стопала, болним боловима у стопалима, зглобним зглобовима.

Остеоартритис

Код артрозе примећују се деформација зглобова и едем. Посебно снажни болови у погођеним зглобовима ногу јављају се деформисањем артрозе. Ова болест проузрокује брзо уништавање зглобне хрскавице. Деформација артрозе је у стању да удари у било који зглоб, бол је отежана покретом.

• артроза зглобног зглоба - бол са таласима се преноси од кука до колена;
• артроза колена - знак уништења коленског зглоба је бол када се спушта степеницама.

Након одмора у ноћи болови пролазе, и поново се враћају током кретања. Без терапије, зглоб се деформише, на крају потпуно изгуби мобилност.

Неуролошки поремећаји

Неуролошки поремећаји се манифестују болом, који није повезан са покретом и вежбањем. Бол у ногама често мења локацију, пацијент се пожали на отргнину удова, цхиллинесс. Осећање хладне ноге је субјективно, јер кожа остаје топла у исто време.

Сциатица

На ишијицима су утјецани корени сјеверног нерва у сакралној кичми. Бол је једностран, спушта се из задњице до колена, ногу и стопала, навући га до прстију. Бол може бити јак. Интензитет бола се мења, прати у тишим периодима мршавим, гори, "пузање пузи".

Неурома Мортон

Болест је бенигни тумор нервног ткива, чешће се дијагностикује код жена. Неурома је локализована на поду на основи 3 и 4 прсте стопала. Први знаци болести - гори, бол у месту неурома.

Синдром немирних ногу

Особа изгуби сан због осећаја хладноће или сипања воде која се налази у ногама, "пламтећи". На прегледу се не откривају никакве промене, међутим, 15% случајева несанице (хронична несаница) долази управо због овог непријатног синдрома. Синдром је наследјен, може бити узрокован недостатком витамина у групи. Ин, недостатак гвожђа, магнезијума, дијабетес мелитуса.

Паналгични синдром

Мигрирање болова без очигледне локализације. Могу се појавити у било ком делу тела, иди од главе до срца или црева. Често се примећују жалбе због болних болова у ногама, кичми. Природа бола је цртање, дубоко.

Реуматска полимиалгија

Болест је повезана са патологијом централног нервног система. Болни синдром изазива све мишиће, људи све повређују, посебно ујутро. Студије не показују промене.

Болни облик полинеуропатије

Интензивни бол и тежина се осећају у ногама ујутру. Болест се развија са алкохолизмом, дијабетесом. Бол се јавља чак и са незнатним порастом шећера у крви, тако да они могу бити први знаци дијабетеса. Такве болове не треба утапати од аналгетика, потребно је истражити ниво инсулина и гликохемоглобина у крви.

Митохондријалне болести (цитопатија)

Болести су узроковане мутацијама у геному митохондријума или ћелијских језгара. Идентификовање цитопатије омогућено је кроз савремене медицинске технологије. Једна од главних мета цитопатије је мишићно ткиво. Једна од манифестација поремећаја је проксимална миопатија. Пацијент осјећа слабост у удовима. Мишеви пацијента постепено атрофију, постоји "трзање" мишића, брзи замор, бол.

Часописи часописа

Ако особа доживи тешкоће ходања, нарочито када се пење на степенице, бол и осећај тежине у ногама, то је алармантан сигнал. Можда је ово почело да развија патологије које се не могу занемарити. Фибромиалгија, обољења периферних артерија, као и други поремећаји нервног и циркулационог система, морају бити искључени. Најчешћи узроци тежине у ногама су проширене вене или васкуларне звјездице. Типични симптоми таквих патологија укључују повећан замор ног, отеклост, свраб, синдром немирне ногице, спаљивање, конвулзије и промена боје.

Зашто стално осећате тежину у ногама, где се осећају непријатни осећаји?

Ноге су најдаље од срчаног дела тела, што значи да се крв испоручује напред и назад уз значајан напор. Уз то, физичко оптерећење на удовима је одлично, јер морају да "преносе" много килограма током целог дана.

Физичка вежба захтева добро снабдевање крви мишићима, што повећава притисак на крвне судове, посебно на вену. Према томе, вене најчешће постају прве жртве утицаја негативних фактора.

Бол и тежина ногу често долази због недостатка циркулације. Ћелијама мишића недостају кисеоник и други хранљиви састојци, а агресивно почињу да сигнализирају са болом.

Важно је напоменути да чак и код здравих ножних посуда након тешког физичког напора, у сваком случају ће бити присутан осећај тешке и благој болести и то се сматра нормом. Међутим, ако се проблем поново појави, постаје редован или се примећују неки фактори који повећавају бол, вредно је обратити се специјалисту у сврху проналажења и искључивања патологије, ако их има.

Узроци тежине у ногама: дијагноза болести, симптоми и знаци

Узроци болова у ногама - болести костију, зглобова и мишића

• Мишићни грчеви

То карактерише манифестација изненадних, густих, интензивних болова у доњем делу ноге. Често узрок такве болести је умор мишића, топлота или дехидрација. Мишићни грчеви су чешћи међу старијим и професионалним спортистима. У већини случајева, мишићни спасмс нестају након искључивања фактора који их узрокују. Ако је потребно, препоручује се да се у тренутку бола тихо проширују ноге или масажа површине мишића. Коришћење топлоте у пределу мишићних грчева или хладног компримовања може ублажити оштрину симптома бола.

• Болести у пределу шљака

Бол у овој области се јавља када се везивно ткиво и мишићи на ивици тибије упале. Ово је често последица катаралних феномена или тешке дистензије. Такође, овај проблем може допринијети слаби ножни и стопални дефект са окретањем према споља. Бол, по правилу, нестаје са симптомима болести. Како подршка подржава примену леда, кориштење антиинфламаторних лијекова, ау таквим тренуцима боље је избјегавати физички напор.

• Тендон или рушење мишића

Један од првих знакова тендонитиса или упале тетивних ткива је бол у доњем дијелу стопала или подручје калцанеуса. У овом случају су назначене примјене леда и употреба антиинфламаторних лијекова. Поред тога, избегавајте све што изазива бол. Помоћне ципеле које смањују стрес на тетиву такође могу помоћи. Ако је бол јак, може доћи до руптуре Ахилове тетиве, а то ће захтевати хитан позив лекару.

• Лом костију, истезање колена или лигамената глежња

Прекиди костију доњих екстремитета и узбуђења лигамената узрокују, по правилу, јаке јаке осећајне болове који се појављују одмах након несреће. Међутим, извор болова који изазива болове, нарочито у ноћном периоду, може послужити као пукотина у кости, као и распрострањеност свјетлости, која се понекад манифестују након одређеног времена.

Бол у ногама због поремећаја циркулације

• Тромбофлебитис

Тромбофлебитис се односи на болест повезану са стварањем крвних угрушака - тромби, који се формирају у каналу дубих вена доњих екстремитета у комбинацији са запаљенским процесима у зидовима крвних судова. Процес формирања тромба назива се дубока венска тромбоза. Тромбофлебитис је више подложан дубоким венама доње ноге или бутина. Често ова неактивност резултира неактивношћу у дужем временском периоду, прекомјерној тежини, пушењу или узимању лекова. Ови услови узрокују повећану коагулабилност крви и, као последицу, формирање крвних угрушака.

Вреди напоменути да је тромбоза врло опасна болест. Након раздвајања тромба - честог појава, а његова испорука струјом крви у плућној артерији може довести до тромбоемболизма или блокаде вене. Тромбоемболизам великих плућних артерија је препуна изненадне смрти.

• Варицосе веинс

Слаби вентили и зидови вањских вена доњих екстремитета доводе до стагнирајућих појава у посудама, што изазива кршење нормалног одлива крви. Варицозитет је уобичајени узрок болова у ногама, интензивирајући се након тешког физичког напора. Спољно, проширене вене карактеришу присуство жарића плавих или љубичастих формација под кожом удова сличног хематома. Требало би бити врло опрезно и водити рачуна о овим отицањима. На крају крајева, зид вена на овим местима је разређен, а лумен је пун крви. Будући да чак и мала пункција може изазвати озбиљно крварење. Варикозне вене узрокују тупи бол, нарочито са дуготрајним положајем.

• Лезије коже

Алергијске, заразне или паразитске кожне болести често доводе до неугодности у доњим екстремитетима. Поред болова, често праћени симптомима је свраб, жариште или дифузна црвенила, преосјетљивост, оток и повећање локалне температуре.

• Болести периферних артерија

Склеротичне промене у артеријама доводе до сужења њиховог лумена или потпуне блокаде, што у великој мери смањује крвни притисак и, с тога, количину крви која је потребна за мишиће. Често такве појаве доводе до јаких болова у ногама, конвулзијама, поремећајима хајдука и кичме. У посебно тешким случајевима, пацијент није у могућности да се попне на степенице и било које друго, чак и безначајно физичко оптерећење.

Ако се артерије постану значајно сужене или замашене, бол може остати мирна. Карактеристичан симптом склеротичних венских болести је погоршање зарастања рана на површини коже ногу.

Уз дуготрајно или неправилно лечење болести која узрокује склеротске лезије у венама, може доћи до некрозе мишићног ткива, тзв. Некрозе.

Ризик од развоја артериосклерозе се повећава код пацијената са дијабетесом, гојазношћу, високим крвним притиском или високим холестеролом. У посебној групи ризика су тешки пушачи. Болест захтева пажљиво тачан третман и редовне прегледе.

Бол у ногама због поремећаја нервног система

• Стеноза или сужење кичменог канала и лумбосакралног радикулитиса

Уобичајени узрок стенозе кичменог канала је артритис пршљенова. У неким случајевима, хернирани интервертебрални диск притиска на околне нервне корене, што може довести до симптома ишијаса.

• Спаљивање, грчење болова у положају ногу "стојећи" или "седећи".
• Ненормалност ногу.
• Тинглинг.
• Умор.
• Слабост.

Бол може почети у леђима и бутину, а затим се ширити у ногу. Лечење може укључити одмор током неколико дана заједно са узимањем антиинфламаторних лекова и лекова за бол. Хладно и топло може помоћи у одређеним симптомима. Физичка терапија у облику специјалних вежби истезања је веома корисна. Немојте почињати оштре кретње након дугог седења или лагања.

• Диабетична неуропатија

Са дијабетесом, нерви могу оштетити високи шећер у крви, што је честа компликација дијабетес мелитуса. Бол се, по правилу, појављује у обе ноге, заједно са утрнулошћу и осећањем слабости у доњем дијелу удова. Третман укључује употребу лијекова за болешћу и прописани режим лијечења за контролу нивоа шећера у крви.

Тешкоћа у ногама, бол и отпуштеност: који ће лекар помоћи?

Посјета здравственој установи почиње од хирурга, или ужа специјалиста, ако постоји један у држави, васкуларни хирург (флеболог). У случају неодређених промјена, потребно је да се обратите окружном терапеуту.

Шта је опасна тежина у ногама током трудноће и како се у току овог периода ослободити болних сензација?

Трудноћа је физиолошки процес који узрокује многе промене у телу будућег мајке. Чести бол у боловима наступи услед повећања тежине и померања центра гравитације. Поред тога, стање је ојачано придруженим патолошким процесима који су већ присутни или су раније били у историји труднице.

После посете специјалиста и искључујући сложене патолошке услове који захтевају лечење, могуће је препоручити низ мера које ће, можда, помоћи у смањењу болова у ногама.

• Увијек је неопходно гледајте своју тежину, придржавајући се десног менија. Нарочито се односи на употребу течности. Вода у току трудноће је много потребна, али са својим вишком могуће је настанак едема ногу, што ће погоршати бол у ногама.
• Док возите, требате пратите осу држања и ако је могуће равномерно распоређивање тежине на обе ноге.
• Препоручују се труднице избегавајте стајање како би се избегло непотребно оптерећење доњих удова.
• Током ноћног спавања, морате често мијењати положај тела. Немојте дуго остати на левој страни, пошто маса абдомена има компресиони ефекат на шупљој вени, која прикупља венску крв из доњег тијела. Успоравајући проток крви у њој отежава размену ногу, што ујутро ће изазвати осећај недостатка одмора.
  

Гимнастика и народни лекови за подизање тежине у ногама

Постоји неколико гимнастичких вежби које промовишу редистрибуцију крви у мишићу ногу, што узрокује смањење осећаја умора и болова. Препоручује се одржавање лекција на празном стомаку најкасније 3 сата пре спавања.

• Посе "сједење", ноге проширене напред. Пете су притиснуте на под. Кружни покрети стопала се изводе 10 пута у сваком правцу.
• Слична вјежба. Међутим, свака стопала се обавља у сваком случају.
• У положају "седења" нагласак се ставља на пете и врхове прстију.
• Позиција "седи", колена под углом од 90 степени. Неопходно је држати чарапе у положају притиснутом на под, покушати да повуче пете највише што је више могуће. Извршите 10-20 пута.
• У "стојећој" позицији, руке су "на шавовима", ноге су заједно. Истовремено, две ноге морају бити истегнуте и лагано их спустити.
• Слично претходној вежби, али руке су подигнуте. У тренутку спуштања на штикли - пун чвор.
• Шетајући на месту, без скидања чарапа са пода, подизањем само пете. За удобност можете притиснути дланове руке на зид.

Од народних лекова за подизање тежине у ногама препоручује се неколико рецепата (примењено споља).

• Распити кашичицу соли у чаши маслиновог уља.
• На чаши биљног уља - сок од једног средњег лимуна.
• Компримујте од рафинисаног отвора, припремљеног у млеку, претходно охлађене смеше.

Оно што сигнализира трљање у ногама: узроци непријатног симптома. Шта да радите да бисте се решили трепетања у ногама

Са осјећајима трепавости у ногама, човјек најчешће покушава да се носи сама, прибјегава се трљајући, масирајући кожу.

Тако важно Симптом се често отписује због умора или неудобном положају.

Али да ли је увек тингли на ногама тако безопасно?

У којим ситуацијама овај знак сигнализира присуство патологије и захтева посебан третман?

Повезани симптоми трепћења у ногама

Заправо, мршављење у ногама увек је повезано са кршењем преноса нервних импулса. На одредјеној површини коже у одсуству потпуног сигнала који емитује нервни систем, осетљивост је поремећена, што се може манифестовати као осећај за пење.

Али разлози за такве неуспехе могу бити многи. У сваком случају постоји симптоматологија:

Са неуролошким проблемима, Симптоми повезани са стискањем нервних рецептора могу бити знаци у облику:

• оштећење моторичких способности;

Уз проблеме неурогичне природе, постоје:

Ако је трепетање због недостатка команде, изазвано патологије директно у мозгу, показују се пратећи знаци:

• утрнутост једне стране тела;

• посекотине или парализе;

• проблеми са говором, визијом;

Када је проток крви поремећен, што доприноси повредама природне проводљивости нервних влакана због недостатка кисеоника, присуство:

Ако је пецкање изазвано хемијском, температуром, механички екстерни стимуланс, особа може бити узнемирена:

Са мишићним грчевима, Постоје знакови у облику који помажу стискање нервних завршетака:

Дерматолошки проблеми, повезано са пеглањем, у пратњи:

• сагоревање и свраб;

• промена локалне температуре.

Трљање у ногама се односи на карактеристичну особину многих патологија. Због тога може бити праћен прилично обимним и разноликим комплексом симптома.

Трљање у ногама: узроци

Тело може реаговати с трљањем у ногама и природним стимулусима. Узроци ове појаве обично леже на површини и решавају се променом навика.

Природне реакције тела

Трљање у ногама може се појавити услед дуготрајног или непријатног статичког положаја тела.

Таква реакција може да се деси:

• након продуженог седења са прешаним ногама;

• због неугодне локације током одмора;

• за продужено седење у статичном положају.

У таквим случајевима примећује се отргненост коже, а потом је праћено трепетањем.

Тинглинг се посматра након дуго времена на ногама. Слична реакција је узрокована механичким дејством. Због дужег стискања ногу са уском одећом или чврстим, непријатним ципелама, поремећај крви је поремећен. Елиминација компресивног ефекта подстиче брзо ширење крвних судова и обилан проток крви. Овакав процес може бити праћено трљањем у ногама.

У облику мрављињења, могу се појавити реакције коже:

• Козметички и уходовие фондови.

Продужена изложеност таквим иритантима може показати читав спектар алергијских симптома: пецкање, трепавица, свраб, осип, црвенило.

На природне реакције у виду мрављињења, могуће је приписати посљедицама излагања прехладу. Након дугог боравка на хладноћи у одећи, неодговарајућих временских услова, на ногама је непријатан трљање и утрнутост прстију и коже. Знаци замрзавања се лако елиминишу загревањем, трљањем и масажом. Главна ствар је да се ухвати танка линија између пецкања, као реакција на хладноће и знаке смрзавања.

Тинглинг, као симптом патологије

Када пецкање поремећена већ дуже време, а такође прати забрињавајуће симптоме, патолошки узроци могу деловати кварова на кардиоваскуларни или нервног система.

Васкуларне болести

Уколико дође до проблема са пловила у доњим екстремитетима као резултат дисбаланса нестабилност протока јавља у нервном и мишићном ткиву рецептора који могу одговорити у неприродном реакцијама трнце, укоченост, пецкање, грчеви.

Појављују се проблеми ове природе:

• под утицајем варикозних вена, када се вене шире и продужавају;

• са облитератним ендартеритисом, који има заразну природу артеријског оштећења;

• под утицајем тромбофлебитиса, повезаног са запаљеном природом патологије вена, праћеном стварањем крвних угрушака;

• са атеросклерозом, која се манифестује блокирањем судова у ногама.

Екцханге патхологиес

Код кршења повезаних са дијабетес мелитусом, постоје компликације узроковане негативним ефектом на крвне судове. Дијабетичари се могу суочити са патологијом, која се у медицинској пракси назива "дијабетичким стопалом". Ово стање прати:

• пецкање и пецкање;

Трљање у ногама појављује се и код протина и реуматоидног артритиса повезаних са метаболичким и имунолошким поремећајима.

Неурогенске болести

У случају неисправности у функционисању нервног система, тело може реаговати неприродним реакцијама у виду повреда топлотне равнотеже у екстремитетима са знацима трепетања.

Слична кршења се примећују:

• са вегетативно-васкуларном дистонијом;

• под утицајем нервних шокова;

• са полинеуропатијом која је повезана са оштећивањем нервних влакана.

Болести мишићно-скелетног система

Каква заједничка патологија са дегенеративним, инфламаторне, инфективне, трауматског или размене карактера, провоцирају проблеме са нервних рецептора. Као последица, јављају се болови, упале, отеклина, трепавице и опекотине.

Теговање ногу често се јавља као резултат синдрома радикуларне кичме. У ногама могу се појавити проблеми који се јављају у доњем торакалном или сацро-лумбалном региону.

Током Ротовог обољења са неуралгијом феморалног нерва, мршавост се шири у пределу кука.

Трљање у ногама: дијагноза могућих болести

Са природном реакцијом тијела у виду трепавости према спољним стимулусима, посебна терапија, а још више, дијагностика није потребна.

Обратите се на доктора треба да буде, када је тегло појавило као последица повреде.

Разлог за посјету болници требали би бити слични симптоми у виду:

• губитак или оштећење моторичких способности;

• промене боје коже;

• отпуштеност и болест;

Проблеми повезани са трљањем у ногама, стручњацима у различитим областима. Може потребна помоћ пхлебологист, неурологија, хирургија, трауматологију, ортопедија, имунолог, алергије, реуматологу, психотерапеут.

Због тога, са проблемима везаним за трљање у ногама, боље је прво да се консултујете са терапеутом. Лекар на основу претходног прегледа и резултата лабораторијских тестова крви, урина, утврдиће даљи правац дијагнозе.

Визуални тестови током прегледа могу укључивати:

• снимање рачунара или магнетне резонанце;

• дуплексно скенирање артерија;

Лечење мршављења у ногама

Готово је немогуће отарасити патолошког трепетања. Све болести које изазивају такву реакцију су хроничне или комплексне. Према томе, терапија се обично изводи прилично дуго.

Са таквим патологијама као што су дијабетес, артроза, гихт, потребна је константна терапија одржавања. Само потпуна поштивања рецепта може смањити вероватноћу поновног настанка таквих болести.

Лечење васкуларних и неуролошких неурогених патологија је одабрано само у појединачном поретку.

За све пацијенте са таквим болестима препоручује се:

• поштовање остатка и режима рада;

• специјална терапијска физичка активност;

• терапеутска превентивна исхрана.

У терапеутске сврхе, анти-инфламаторни не-стероидни или кортикостероидни препарати се користе за елиминацију синдрома бола и инфламаторних реакција.

Да би се побољшао проток крви, препоручују се васкуларни лекови, ноотропици и антагонисти калцијума.

За побољшање проводљивости нервних влакана примењују се на витаминску терапију.

Можда вам је потребан третман са седативима и смирујућим средствима.

Уз Ротову болест, варикозне патологије, болести повезане са појавом тромба, киле у кичми могу захтевати хируршку интервенцију.

Традиционална медицина нуди лечење у ногама:

• медене облоге направљене ноћу;

• облоге од алкохола од камуфра (50 грама) и амонијака (10 грама), разблажених у литру воде;

• трљање уља бибера, које је направљено од паприке (100 гр.), Испуњено литром биљног уља.

Не заборавите да људске методе помажу у олакшавању симптома мрављинчења, али нису у могућности да се боре против основне болести.

Трљање у ногама: превенција

У превентивне сврхе се препоручује:

1. Одбијте носити неугодне ципеле, као и продужено ходање по петама.

2. Са седентарним радом, урадите редовне паузе, током којих је пожељно извршити минималан скуп вјежби за елиминацију стагнирајућих појава.

3. Избегавајте да носите чврсто одећу и чврсту одећу.

4. Приликом избора ципеле, одјећу треба преферирати природним, хипоалергичним материјалима.

5. Редовно се укључите у дозвољене спортове.

6. Немојте дозволити тијелу да подмлађује.

7. Правовремени третман инфламаторних, заразних патологија.

Немојте игнорисати такав важан сигнал тела, као што је трљање у ногама. То може бити прво звоно, што сигнализира присуство озбиљних патологија. Правовремени третман чак и опасних обољења може успорити негативне процесе и спречити опасне компликације.

Тежина у ногама: узроци и лечење

Циркулација крви нашег тела је распоређена на такав начин да крв мора да превазиђе сила гравитације за нормално снабдевање крви доњих екстремитета. Када снага њене кретања постане недовољна, особа има осећај тежине у ногама. Најчешћи узроци таквих поремећаја циркулације су отеклина или стагнација крви. Да би их елиминисали, потребно је предузети хитне мере, јер у будућности, за лечење патологија које могу изазвати такве симптоме, потребно је хируршко деловање.

Главни узроци тежине у ногама

• Адинамиа или дуга статистичка оптерећења;
• период сезоне;
• гојазност;
• под;
• патологија кардиоваскуларног система;
• лимфостаза;
• патологија кичме;
• равне стопе;
• патологија зглобова стопала;
• патологија бубрега;
• дијабетес мелитус;
• узимање одређених лекова;
• период трудноће.

У неким случајевима тежина ногу може бити узрокована из два или више разлога. Затим ћемо детаљније размотрити узроке развоја стезе крви и едема у ногама.

Адинамиа или дуга статистичка оптерећења

• Снажна и статички контракција мишића ногу и њене сталној напетости уочене код особа чија је професија везана за дужине боравка у усправном положају (спортисти, вратари, хирурга, учитеља, фризери, трговински радника и др.);
• ретки и слаби мишићи ногу контракцију посматрати у седентарним начином живота или људи чија професија је повезан са продуженом седећем положају (озбиљно болестан, скуп рачунарских оператера, канцеларијски радници, возачи, итд).

Оба ова фактора довести до повреде венског одлива из доњих екстремитета и изазивају венске инсуфицијенције, који може бити погоршана развојем проширених вена, тромбофлебитис и тромбозе.

Промена сезоне

Температура ваздуха може утицати на размену течности у ткивима тијела. Током врућине, циркулација крви у доњим екстремитетима је поремећена, а особа може имати оток.

Гојазност

Са претераном тежином, доњи удови непрестано га морају држати. То доводи до повећања напетости мишића и узрокује повећање запремине не само циркулације крви, већ и укупне количине интерстицијалне течности. Сви ови фактори проузрокују компресију вена и поремећају венски одлив.

Хормонска позадина жене подложна је учесталијим флуктуацијама од мушкараца. Ово је узроковано таквим физиолошким стањима:

• поремећаја и физиолошких флуктуација нивоа хормона током менструалног циклуса;
• трудноћа;
• пријем хормонских контрацептива;
• порођај;
• почетак менопаузе.

Ефекат секса на све чешће поремећаје циркулације у доњим удовима је такође узрокован зависношћу жена на ципеле високе патке, што нарушава физиолошки аранжман мишића и изазива њихово поновно покретање.

Патологија кардиоваскуларног система

То је срце које је "главна пумпа" која пумпи целу крв, а са неким од својих болести, нормална циркулација циркулације постаје немогућа, јер кршења структуре срчаног мишића га лишавају ове способности. Такве патологије укључују:

Тежина у ногама је инхерентна многим болестима судова ногу:

Ове патологије доводе до поремећаја у нормалном циркулацији крви у доњим екстремитетима и њиховој олујности.

Лимфостаза

Лимпхостасис може бити последица урођене патологије лимфног система или стечених болести (траума, опекотина, еризипела, пост-хируршких компликација). Едем ногу је узрокован повредом одлива лимфе од доњих екстремитета и праћен је загушћењем венске крви у вену ногу.

Патологије кичме

Неке болести кичмене колоне праћене су појавом бола или тежине у ногама. Остеохондроза лумбалног региона често узрокује развој ишијаса (упале сјеверног нерва). Осим тежине у ногама, пацијент има осећај "памучних ногу", утрнутости и сагоревања у доњим екстремитетима.

Флат-фоотеднесс

Кршење физиолошког лука стопала доводи до кршења положаја и појаве повећаног замора при ходању. У таквим случајевима, пацијент осећа "оловну" тежину у ногама, а до краја дана може доћи до отока и грчева у ногама.

Лезија зглобова

Бурситис колена, гих, остеоартритис и реуматоидни артритис: ове болести су праћене упалом структура зглобова ногу. Овај патолошки процес увек доводи до појављивања едема, бола и осећаја тежине у ногама.

Кидне патологије

Акутни и хроничне бубрежне инсуфицијенције, нефротски синдром: бубрежне патологија која би могла бити испровоциран од стране многих других болести, што је довело до кашњења излаза течности из организма и развој едема, који може бити локализован око тела, и х т у доњим екстремитетима...

Диабетес меллитус

Један од симптома дијабетес мелитуса, праћен повећаним нивоима глукозе и оштећењем васкуларних органа, може бити осећај тежине у ногама. Може се допунити боловима, грчевима и слабостима. После тога, пацијент може развити "дијабетичку ногу". У овом стању, питање присилне ампутације погођеног дела удова може се подићи.

Неки лекови

Неки лекови имају нежељени ефекат као што је повећана акумулација течности у меким ткивима доњих удова. То доводи до кршења њихове осјетљивости и осећаја тежине у ногама.

Такви нежељени ефекти се развијају уз продужено коришћење следећих лекова:

• антихипертензиви;
• хипогликемични препарати;
• хормонални препарати;
• нестероидни антиинфламаторни лекови.

Период трудноће

Током трудноће фетуса у телу жена долази до следећих промена:

• повећава волумен циркулације крви (око 0,5 литра);
• Трудна материца стално расте и почиње да стисне вене мале карлице, које крв транспортују у срце;
• повећава ниво прогестерона, што повећава пропустљивост венских зидова.

Све ове физиолошке промене доприносе појављивању едема и тежине у ногама у готово половини трудница.

Који симптоми могу изазвати хитну помоћ?

Разлог за позивање "прве помоћи" могу бити следећи симптоми који прате оток и тежину ногу:

• тешкоће дисања;
• бол у грудима који траје више од 10 минута;
• вртоглавица;
• конфузија свести;
• бледи.

Такође, разлог за тренутни третман код лекара може бити недавна траума, која је изазвала отицање доњег удова.

Како сазнати узрок тежине у ногама?

Да би се одредио узрок појављивања тежине у ногама, на коме ће зависити даље лечење проблема, потребно је извести низ дијагностичких студија. Њихов комплекс ће зависити од природе притужби, истовремених болести, професионалне активности и наследне предиспозиције пацијента на одређене патологије.

Најчешће у дијагностичкој схеми испитивања пацијента са примедбама тежине у ногама укључују такве методе истраживања:

• Ултразвук вена и артерија доњих удова;
• ангиосцаннинг;
• Ултразвук карличних органа;
• консултација са ендокринологом;
• тестови крви за шећер, хормоне и факторе за реуматизам;
• Уринализа;
• Бубрежни ултразвук;
• ЕКГ;
• Допплер Ецхо-ЦГ.

Третман

Тактика терапије гравитације у ногама зависиће од података дијагностичких студија. Састоји се од главних метода лечења болести, што је довело до развоја едема и венске инсуфицијенције, и додатних начина да се елиминише непријатне осећаје у ногама помоћу венотоники припреме.

Избор средстава за одржавање тона венских зидова зависи од података о њиховом стању и пратећих патологија које су идентификоване код пацијента. Припреме за оралну примену, њихово дозирање и трајање употребе бира само лекар.

Избор тонских вена за вањску употребу може обавити пацијент. За то се могу користити такви лекови:

• Трокуесвазине гел;
• балм-венотонични Шунгит;
• крем Венитан Х;
• гел Венорутон;
• маст или гепатромбин гел.

Њихова примена на кожу треба извршити у складу са упутствима приложеним уз лек. Пре спавања, ово вањско средство је боље користити након што се ослободите ногама, што помаже у опуштању мишића ногу.

Поред лекова-венотоники, пацијенти доживљавају тежину у ногама, може предузети кораке да помогне да се нормализује крви и лимфе у доњим екстремитетима. За то се користе следеће методе:

1. Узми хоризонтални положај и подигните ноге тако да су 15-20 цм изнад срца. После 10-15 минута боравка у овој позицији, осећај олакшања.
2. Не носе одећу и доњи веш који ометају нормалан проток крви у доњем делу тела (на пример, уским панталонама, уске појасеве, корсети Ваист пределу стомака, и тако даље.).
3. Одбијте носити непријатне ципеле (уске или на пете).
4. Отклоните вишак тежине, стварајући додатно оптерећење на ногама.
5. Носити компресијске чарапе или хулахопке, ако је рад или животни стил повезан са продуженим боравком на ногама или сједном позицијом.
6. Пре него што се туширате, обавите нежну масажу глиста. Након хигијене исперите стопала у хладној води и користити следеће технике масаже: РУБ стопа пешкир да обрише меке кретање у смеру од стопала до кукова.
7. Током трудноће следите све горе наведене препоруке.

Ове методе не само да ослобађају непријатне сензације, већ ће бити одлична мера за спречавање развоја венске инсуфицијенције и варикозних вена.

Пацијенти који имају тежину у ногама, можете водити сесије физиотерапије, што помаже у елиминацији стагнације крви и опуштању мишића доњих удова. За ово се може извршити низ вежби:

1. Стојите на малом кораку или кораку и померите тежину главног тијела на предњи део стопала. Леђа треба исправити, а мишићи ногу не треба напрезати. Док држите баланс, вратите се назад и у року од 10 секунди вратите на почетну позицију. Поновите 3 пута и, ако је потребно, направите паузе за одмор. За безбедност, обавите вјежбу у близини зида, за коју можете грабити ако изгубите равнотежу.
2. Сједите на столицу и широко ширите ноге. Ослањајући се на пету и не срушићи га од пода, почните да глатко стиснете и одвојите прсте, стварајући таласасте покрете. Број таквих покрета бира се појединачно тако да се осећа пријатан замор.
3. Баците велики новчић на под и покушајте да га подигнете прстима. Док побољшавате ову вежбу, потребно је да користите мање кованице.

Све наведене мере могу се користити за све болести које доводе до појаве тежине у ногама, али само упозоравају на развој венске инсуфицијенције. Главни начин да се елиминише овај непријатан симптом може бити само пуноправни третман патологије која је узроковала кршење нормалног циркулације у ногама. Запамтите ово и не одлажите посету лекару!

Тешкоћа у ногама

Тешкоћа у ногама је прилично уобичајени разлог да се пацијент консултује са доктором. Више од трећине светске популације се жале на "зуји", "боле" ноге "надимања батаке", "константан умор" у доњим екстремитетима. Механизам настанка тежине у ногама се смањује до стагнације у доњим екстремитетима.

Узроци тежине у ногама

Могући узроци тежине у ногама, а не узроковане болестима

1. Седентарни начин живота, дуга статичка оптерећења.
2. Прекомјерна телесна тежина. Тежина у ногама долази директно због вишка тежине и због повећања запремине течности у тијелу и интерстицијалне течности. Поред тога, значајан слој поткожних масти спречава нормално смањење крвних судова.
3. Узимање лекова (неки хормонски контрацептиви).
4. Трудноћа.
5. Временски услови (топло време смањује општу моторну активност особе, мењајући јачину звука циркулише течности у телу, доњи екстремитети судови дилате њихов тон се смањује, који промовише формирање стагнације крви).
6. Промена хормонске позадине (код жена, тежина ногу се појављује или ојачава у другој фази менструалног циклуса).

Међутим, тежина ногу често може постати "први знак", што указује на развој озбиљне болести.

Болести праћене тежином у ногама

1. Болести судова доњих екстремитета.
Најчешћа патологија, праћена овим симптомом, је варикозна болест доњих екстремитета. То је мултифакторијална болест повезана са мишића слабости зидова површинских вена и конгенитална инфериорности апарата вентила. У раним фазама, пацијенти обраћају пажњу на тежине у ногама који се јавља у поподневним сатима, а лошије увече, видљиве промене на кожи су одсутни. Не смете прескочите овај корак, јер је у том периоду најповољније одредбе третмана и превентивних мера, што је значајно успорити болест. Са напредовањем болести повезане жалби бол у ногама, грчева, козметичке квара (твистед доњи екстремитети ектендед поткожне вене). Уз погоршање стања, појављује се едем доње ноге, на почетку није стално (према вечери), безболан. У тежим случајевима оток постане стални Казха преко проширених вена упала, појављују лоше лечење чирева, крварења из проширених вена, болест може да се компликује акутним варицотхромбопхлебитис. Међутим, варикозна болест доњих екстремитета је прилично спора прогресивна болест, чак и код великих варикозних вена, благостање пацијената не може патити деценијама. Али, упркос привидном нешкодљивости болести не треба заборавити такве опасне компликације као што су варикотромбофлебит манифестује појавом крвних угрушака у венама, и јаза који даље кретање венског система организма, може довести до смртоносне стање - плућне емболије.

Када хронична артеријска инсуфицијенција доњи удови, постоји сужење лумена судова ногу и рукама до потпуне блокаде, што је праћено различитим степенима циркулаторних поремећаја у пределу удова. Ова група болести укључује обликујући атеросклерозу, облитеративни тромбоангиитис, неспецифични аортоартеритис, дијабетски артеритис као последица дијабетске микроангиопатије, болести везивног ткива (склеродерма, нодуларни периартаритис, Реуматоидни артритис, системски еритематозни лупус). Манифестације су разноврсне, али обично се састоје од симптома недовољног снабдијевања крви у доњим екстремитетима. У почетку се симптоми болести појављују само код физичке активности. Пацијенти се жале на слабости, висока умора и тежине у погођеним удова, парестезија (осећај "иглама"), хладних ногу, болова у ногама. Карактеристичан симптом је интермитентна клаудикација. Почетком болести се појави тек после велике удаљености, али са прогресијом патолошког удаљености процеса који пацијент може глатко проћи без заустављања, скраћена на 100 -. 150 м Приликом прегледа, кожа доњих екстремитета пале, понекад са плавичасто нијанса, обележен пад или одсуство косе поклопац, ломљивих ноктију, долази касније трофична поремећаје (чирева, гангрена на прстима). Температура погођеног удова је смањена, пулсација главних судова је значајно ослабљена или одсутна.
Лимпхостасис (лимфедема) - акумулација лимфе у интерцелуларном простору и потпуни прекид струје преко лимфних судова. Болест карактерише појављивање едема на доњим екстремитетима, тежина и замор у ногама, бол, трофична промјена коже. Едем се налази на задњој страни стопала или у доњој трећини шиљака, а не константан (повећава се током лета, након физичког напора и смањења у јесен-зимском периоду или након дугог одмора). Кожа уобичајене боје, меки едем, безболан. Постоји тенденција на запаљенске болести на кожи погођеног удова, што доприноси прогресији болести и погоршању његовог тока.

Један од најопаснијих компликација венских лезија доњих екстремитета - кршење интегритета коже, до развоја чирева и гангрена, док показује мању ампутације удова, па на први знак болести треба одмах потражити помоћ лекара.

2. Патологија мишићно-скелетног система.
Патологија кичме. Лумбосакрални остеохондроза (дистрофичних обољење интервертебрал дискова и тела пршљенова бити) у почетним фазама манифестује болом у доњем делу леђа, спазмодичног контракције телади мишића, тешких ногу. Неуролошке манифестације зависе од периода тока болести. Током егзацербације посматраног бол (лумбалгиа), бол у леђима (лумбаго), радикуларног бола и поремећаји осећаја у ногама, вегетативне трофична поремећаји, се често своди рефлексе тетива. У периоду ремисије, симптоми се умањују или уопће не манифестују.

Болести зглобова доњих екстремитета.
Артроза је дегенеративна-дистрофична болест зглобова. Уз све разноврсности локације, манифестације болести се формирају од синдрома бола, осећај крутости током покрета, повећан умор доњих екстремитета, крутост, груба криза. Болови су глупи, не трајни, интензивирају се у хладном и влажном времену, након продужене вежбе. Врло често код старијих особа, артроза наставља са минималним манифестацијама: боли и осећања тежине у доњој екстреми, бол је одсутна. Сви ови симптоми су узроковани повредом односа са другим зглобним површинама, променом заједничке капсуле (калцификација, склерозе), тетива и мишићног спазма. Важна карактеристика артрозе је несклад између клиничких манифестација (притужби пацијената) и морфолошких промјена у зглобовима посматраним на радиографији. Понекад, чак и код мањих промена на радиографији, примећен је велики бол и поремећај функције зглобова.
Артхритис је запаљење болести зглобова. Њихови узроци могу бити локална или општи процес инфекције, алергијска реакција, аутоимуна реакција, локални траума итд Међутим, природа неких озбиљних болести зглобова (реуматоидни артритис, анкилозни спондилитис, итд) још увек нису довољно јасни. Ток артритиса може бити акутан, субакутан и хроничан. Општи кинемијски симптоми су смањени на болове у зглобовима, деформитет, поремећена функција, промене температуре и боје коже преко зглоба. Међутим, свака болест има своје специфичне манифестације. На пример, код реуматоидног артритиса зглобних манифестација, поред симптома ванзглобни су присутни. То укључује реуматоидни нодуле - формирање везивног ткива, густе, заобљене величине од неколико центиметара до веће, које се често налазе на подлактици испод лакта; кутни васкулитис (улцеративни некротични васкулитис, инфаркт лежаја за нокте); Полинеуропатија (са деформацијом зглобова постоји компресија нерва: средња, улнар, итд.). Када гихт напад до изражаја у највећем броју случајева пролази артритис палац (оштар бол у пределу метатарсопхалангеал зглоба првог прста, покрета стопала тешко, заједничка црвенило, грозница до 38 ° Ц) која пролази спонтано након 3-5 дана и топхи (уринске киселине ограничене везивним ткивом), које се чешће налазе на ушима, стопалима, прстима. Мала величина Тофуси се раствара адекватним третманом. Прекомерна количина урата доводи до стварања уролитијазе са нападима реналне колике.

Тофуси са занемареним гихтом

Равна стопала - болест стопала карактерише смањењем у својим трезорима. Постоје подужне и попречне равне стопе зависно од спуштеног лука. Често постоји комбинирана уздужна и попречна равна стопала. Када илл-дефинед равна стопала (И степен) пацијената у питању тежину, умор доњим екстремитетима, осетљивост на притисак на стопала, или средином соле, ход губи дуктилност. Са повећањем тежине болести појављују више константан и интензиван бол у стопалима и ногама, отицање ногу и зглобовима до краја дана, што значајно варира ход захтева индивидуалну занат ципела, јер не постоји могућност да носе ципеле за масовну производњу. Када се гледа са стопала згњечи, табанима калусно коже под главама метатарсал костију, формирање "валгус халиус" - деформацију стопала у метатарсопхалангеал зглоба палца.

Халлук валгус - изговарана фаза равног зглоба

3. Срчана болест. Тешка срчана патологија (кардиомиопатија, миокардна дистрофија, болести срца и друге болести које доводе до развоја срчане инсуфицијенције) могу бити праћене тежином у ногама и едему. Међутим, у први план жалбе срца: срце бол, тахикардија (убрзани рад срца) или брадикардија (успоравање срчане), неправилна функција срца, краткоћа даха. На прегледу привлачи пажњу бледило коже, "митралног руменило" митралне стенозе, капилара пулс у аорте инсуфицијенције, оток на врату и периферне вене, акрозианоз (плавичасте екстремитета). Едем код срчане инсуфицијенције је симетричан, хладан углавном на глежењима и глежењима пјешачијих пацијената иу ткивима лумбалног и сакралног региона на леђима. Приликом испитивања пацијената откривени су клинички и лабораторијски знаци патолошке болести срца. Такође треба запамтити да компликација хроничне венске инсуфицијенције доњих удова може бити тромбофлебитис са одвајањем тромба и његовом миграцијом кроз тело.

4. Код болести бубрега, као што су акутни и хронични гломерулонефритис, дијабетична гломерулосклероза, хронична бубрежна инсуфицијенција, тежина ногу се појављује у почетним фазама развоја едема. Побацивање коже бледа, густа, нормална температура. Диспнеа, по правилу, се не догоди. Пацијенти се жале на свраб коже, слабост, смањени апетит, жеђ, повећан крвни притисак. Испитивање ових пацијената открива анемију, едем до Анасарца (укупне едема поткожног ткива) и штету друге органе и системе (уремичних гастритис, перикардитис, уремиц енцефалопатија) у терминалној фази. Кршио коагулацијски систем крви, смањен имунитет.

Дијагноза са гравитацијом у ногама

1. Општа анализа крви (смањење хемоглобина и еритроцита, смањење тромбоцита, убрзани ЕСР, леукоцитоза код болести бубрега);
2. биохемијски тест крви: повећана сечна киселина са проту, повећани ниво холестерола код атеросклеротских васкуларних лезија; електролити, уреа, креатинин (патологија бубрега);
3. Општа анализа урина - појава протеина (протеинурије), еритроцита (хематурија) са бубрежном болешћу;
4. Реберг-Тореева тест-евалуација функције излучивања бубрега, израчунава се стопа гломеруларне филтрације (ГФР);
5. глукоза у крви (норма 3.3-5.5 ммол / л, повећање глукозе указује на могући дијабетес мелитус);
6. серолошка анализа: реуматоидни фактор код реуматоидног артритиса;
7. Рентгенски преглед - откривене су специфичне промене, карактеристичне за специфичну патологију мишићно-скелетног система;
8. рачунарска планографија - испитивање стопала у случају сумње на равне стопе;
9. Електрокардиографија - процена срца;
10. биохемијски маркери оштећења миокарда (тропонин, КФК-МБ) са сумњивим инфарктом миокарда;
11. УЗДГ (дуплексно скенирање) судова доњих екстремитета се изводи да би открили патологију судова у почетним фазама;
12. Сонографија срца;
13. ФЦГ (пхоноцардиограпхи) - спроведен у патологији валвуларног срчаног апарата;
14. коронарна ангиографија - процена стања коронарних артерија срца;
15. доњих екстремитета васкуларни ангиографија - да се процени степен сужења артерија код атеросклерозе крвних судова доњих екстремитета, да одредите локације и димензије плутајући тромба тромбофлебитис, итд;.
16. Имагинг магнетне резонанце (МРИ) и компјутеризована томографија (ЦТ) могу брзо и поуздано идентификовати поремећаје нервног система, срца, бубрега итд.
17. рхеовасограпхи доњих екстремитета артерије обављају у сумњивих артериосклероза облитеранса доњих екстремитета, облитеративна тромбангеит итд.;
18. Схоулдер-зглоб индекс (ПЛИ однос притиска у артеријама на притиску глежња у брахијалне артерије при стопи од 1 - 1.2) смањење овог индекса указује на присуство ограничења у артерија доњих екстремитета.

Лијечење ногу

Пошто је тежина у ногама симптом великог броја болести које утичу на различите системе органа, различитих по пореклу и манифестацијама, стога ће методе њиховог третмана бити различите. Само лекар, узимајући у обзир све манифестације болести и резултате лабораторијских и инструменталним испитивања, може да донесе тачну дијагнозу и одговарајући третман.

Међутим, сами, можете да нормализује своје телесне тежине, у складу са скупом вежби дизајнираних за борбу против физичка неактивност, за масажу ниже ноге, да се процени природу хране и покушајте да избегнете храну богату холестеролом, престану да носе ципеле са високим штиклама, носе протетика и удобне ципеле за спречавање равних стопала.

На који се лекар треба консултовати са изгледом тежине у ногама

Терапеут. Можда ће вам требати помоћ доктора: кардиолог, васкуларни хирург, ортопедиста, нефролог.